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【アーサのおいしい召し上がり方】
材料(4人分)
アーサ・・・・・5g
豆腐・・・・・・30g
かつおだし・4カップ
塩・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・少々
しょうが汁・少々

1.本品を水に戻して洗ってから水気を切る。
2.豆腐は1cm程度角に切る。
3.鍋にかつおだしを煮立て、塩・しょうゆで味をととのえ、豆腐・アーサを入れてひと煮たちさせ、かくし味にしょうが汁をおとす。

※本品1袋で、15〜20人分おすましやみそ汁が作れます。また、天ぷらや、酢の物にもお使いいただけます。

*** 商品情報 ***
原材料:アーサ(ヒトエグサ)沖縄産
内容量:15g×5袋
保存方法:高温・多湿の場所を避け、涼しい場所で保存してください。
配送形態:常温

栄養成分表示 100g当たり
エネルギー 241kcal
たんぱく質  3.1g
脂質      0.1g以下
炭水化物   57g
ナトリウム  240mg
粗繊維    3g
カリウム   65mg
カルシウム 3200mg
マグネシウム 950mg
リン      25mg
鉄       36mg


*** 商品情報 ***
原材料 アーサ(ヒトエグサ)沖縄産
内容量 15g×5袋
保存方法 高温・多湿の場所を避け、涼しい場所で保存してください。
配送形態 常温

栄養成分表示 100g当たり
エネルギー 241kcal カリウム 65mg
たんぱく質 3.1g カルシウム 3200mg
脂 質 0.1g以下 マグネシウム 950mg
炭水化物 57g リン 25mg
ナトリウム 240mg 36mg
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